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子育て支援センターゆりかご
一時預かり保育
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【8月メニュー 】
★三色丼
材料 (4人分)
ご飯 お好みの量
【A】
鶏ミンチ 180g
玉葱 3/5個
葱 少々
生姜(チューブ可) 少々
油 少々
砂糖 大さじ1
みりん 小さじ1と1/3
料理酒 小さじ1強
醤油 小さじ1/2弱
【B】
人参 1/3本
油 少々
砂糖 小さじ1//2強
醤油 小さじ1/2弱
みりん 小さじ1/5
ごま 少々
【C】
卵 3個
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/4
油 少々
<作り方>
【A】 ①玉葱を2cm角の角切り、葱は小口切り、生姜をすりおろす。
②フライパンに油を入れ、鶏ミンチ、①の玉葱を入れ炒める。
③調味料を入れ、葱を加える。
【B】 ①人参を千切りする。
②フライパンに油を入れ、①を入れ炒める。
③調味料を入れ、人参が柔らかくなったらごまを入れる。
【C】 ①卵を割り、調味料を入れる。
②フライパンに油を入れ、炒り卵を作る。
【A】【B】【C】が出来上がったらご飯の上にのせ、出来上がりです。
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